Kuidas hingamine mõjutab närvisüsteemi?
Joogatundides räägitakse sageli hingamise olulisusest ja sellest, kui tähtis on liikuda kooskõlas oma hingamisega. Sellel on mitmeid põhjuseid, kuid täna jagan sinuga, miks just füsioloogia seisukohast on oluline, kuidas me hingame ning kuidas võib midagi nii lihtsat, nagu seda on hingamine, väga suurel määral mõjutada meie keha ja meelt. Närvisüsteemi ülesehitus Alustame sellest, et inimese […]
Kuidas hingamine mõjutab närvisüsteemi? Read More »